連著三周訓(xùn)練日，米老師給搏擊組的同學(xué)講解了遠(yuǎn)距、中距和近距攻防的技法。遠(yuǎn)距有側(cè)身攻防術(shù)、連環(huán)踢打術(shù)、騰越襲擊術(shù)；中距有速擊變幻術(shù)、轉(zhuǎn)身掄打術(shù)、擺臂防擊術(shù)；近距有側(cè)身抱腿術(shù)、抱腰掄摔術(shù)、抱頭鎖死術(shù)。這九大搏擊技術(shù)讓搏擊組的四名同學(xué)大開眼界。
這自由搏擊九大技術(shù)是米老師根據(jù)自己多年的散打和自由搏擊經(jīng)驗研究總結(jié)提煉出來的，具有很強的實戰(zhàn)意義。可以說每一招都別具一格，每一招都很有特點，一...