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別讓壞脾氣拖累了你

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別讓壞脾氣拖累了你

作者: 默然 更新時(shí)間: 2020-01-07 17:42:11

力感、不確定性、焦慮、猜忌、絕望、遺憾、悔恨、失望……這些負(fù)面能量是否在困擾著你？壞脾氣不僅不能使你強(qiáng)大，還會(huì)讓你受傷。無(wú)論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前，都將成為過(guò)去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來(lái)越浮躁。本書從情緒的更深一層入手，告訴你壞脾氣給你帶來(lái)了哪些不利的影響，幫助你調(diào)整心態(tài)，健康生活。書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學(xué)會(huì)怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈，保持一份好心情去創(chuàng)造美麗的人生。

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