第5章 好情緒的持續(xù)：自由傾聽內(nèi)在驅(qū)動力的指引

　　　　允許自己做自由且“無用”的人

　　你對錯誤的容納力有多大

　　有讀者說，她因在假期中追了幾天的劇，結(jié)果什么都顧不上了——孩子的課外班她委托別人去送，吃飯叫外賣，衛(wèi)生不打掃，花草也因疏于打理而蔫兒了，更沒有兌現(xiàn)回老家看父母的承諾。她因此非常自責(zé)，覺得自己簡直是在浪費(fèi)生命。

　　想必這樣的感覺每個(gè)人都不陌生，只是自責(zé)的事情和自責(zé)程度有所不同。這讓我想起自己在中學(xué)時(shí)代，也有這樣...