第4章 好情緒的起點(diǎn)：守住界限來(lái)穩(wěn)定內(nèi)心的秩序

　　　　數(shù)算感恩，鍛煉重新快樂(lè)的能力

　　我們有快樂(lè)起來(lái)的能力和義務(wù)

　　小琳是個(gè)不容易感受到快樂(lè)的人。但最近一連串的事情改變了她。

　　小琳的老公被派往國(guó)外學(xué)習(xí)半年，留下倆孩子需要每天接送。大寶早晨7點(diǎn)10分到校，二寶7點(diǎn)50分到校。小琳開車送大寶，不堵車也沒(méi)有太長(zhǎng)紅燈的話，20分鐘打個(gè)來(lái)回?；貋?lái)后馬不停蹄地伺候二寶扎小辮兒、吃飯，一切準(zhǔn)備就緒后，騎車10分鐘可以送到學(xué)校門口。...