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活在當(dāng)下的秘密

你為什么不能好好說話

活在當(dāng)下的秘密 ahbwjes 730 2021-05-30 23:21:42

  語言是一門藝術(shù),要準(zhǔn)確表達(dá)自己的真實(shí)意思,又要讓對方被你的語言魅力所吸引,這是件非常不容易的事。即使是作為一個(gè)普通人,語言表達(dá)不一定需要多么藝術(shù)化,但最起碼不能輕易讓別人產(chǎn)生誤解。盡管不一定有惡意,也不應(yīng)該有任何一個(gè)人去承擔(dān)口無遮攔的傷害。

  我們通常會(huì)很討厭那些一張口就出言不遜、經(jīng)常毫無理由就發(fā)飆的人,也會(huì)很抗拒那些把“心直口快”辯解為“直率”的人,認(rèn)為那都是借口。其實(shí)原因很可能是他根本分辨不清自己的情緒,甚至于他很可能唯一能夠識(shí)別的情感表達(dá)就是憤怒。研究發(fā)現(xiàn),這些人在年幼的時(shí)候,由于父母長期的情感忽視,沒有人跟他做過更多的情感交流,于是這個(gè)孩子是不懂如何跟其他人表達(dá)情感的。他不知道如何運(yùn)用關(guān)心的口氣、擔(dān)心的語氣、或者著急的口氣,他甚至都不能區(qū)分這些語氣之間有什么不同。于是,他在處理這些情感表達(dá)時(shí),就直接變成了憤怒,因?yàn)檫@是他熟悉的表達(dá)方式。也故此,他根本不知道該如何好好說話。生活中有很多這樣的人,他在對待別人關(guān)心、同情的時(shí)候,反應(yīng)不像是被安撫的感覺,而是好像被侵犯了一樣。盡管事后他也會(huì)覺得十分不妥,但下一次,他仍然會(huì)出現(xiàn)同樣的行為。這說明,情感表達(dá)并不完全是可以通過理性克制能夠解決的,因?yàn)槟切┰诓恢挥X中實(shí)施的行為,是連他自己也不能理解和控制的,都是受到潛意識(shí)支配的。

  憤怒的情緒表達(dá)其實(shí)是缺乏安全感的表現(xiàn),靠學(xué)習(xí)培訓(xùn)說話技巧之類的方法很顯然是無濟(jì)于事的。只有通過覺知強(qiáng)化意識(shí),減少潛意識(shí)接管的情況發(fā)生,再經(jīng)由長期的事上磨煉,才能改寫之前留在潛意識(shí)里的不良信息。再有,從現(xiàn)在開始,不要被“棍棒底下出孝子”這類不合時(shí)宜的落后觀念所誤導(dǎo),不能再用簡單粗暴的方式去管孩子了,他們需要的是更多的陪伴、引導(dǎo)和交流。只有這樣,他的心性發(fā)展才是良性的、健康的。

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